Tuesday, March 30, 2010
TAJ MAHAL & THE PHANTOM BAND - SHOUTIN' IN KEY ( LIVE ) 1998
Taj Mahal quien nació llamándose Henry Saint Claire Fredericks, canta y toca el blues, pero también hace investigaciones musicológicas en un afán por preservar el blues tradicional, al tiempo que es también un explorador de nuevos sonidos y estructuras musicales en su labor de compositor, además del blues, ha incursionado en el jazz, la música country y el soul.
Nació en Nueva York en 1942, su padre era un indígena de la zona del oeste de Estados Unidos y su madre era Afroamericana, Taj fue expuesto a múltiples culturas desde su nacimiento. Taj Mahal grabó su primer disco en 1967 y rápidamente estaba dando shows con los Grateful Dead y Jefferson Airplane. Taj fue un multi-instrumentista (tocaba la guitarra, el piano, el bajo, el órgano, mandolina, chelo, salterio, flautín, la armónica, kalimba, vibráfono, dobro...). Taj por siempre compuso nuevas músicas combinando nuevas formas musicales resultando llenas de energía y con resultados evocativos.
Durante un breve período, en 1971, colaboró con la banda de jazz-rock española Om.
Profesor de escuela y pianista comienza a tocar jazz, pero en su estancia en la universidad de Massachusetts hace que nazca en él una gran curiosidad por el blues, curiosidad que se convirtió en pasión. Queda enamorado de la música de T-Bone Walker, el cual tiene una gran influencia de la música tradicional africana, tanto de la música como de la filosofía de vida.
Mahal comienza a realizar un estudio profundo del sonido blues y se sumerge en su historia, lo que le lleva a explorar otras músicas negras como el folk negro, la música del oeste de Africa, la caribeña, el zydeco y otras más modernas como el R&B el rock o el jazz. Él ya sabia tocar el bajo pero pronto su curiosidad le lleva a tocar otros instrumentos como el piano, la guitarra acústica, el banjo, la mandolina, la flauta, la armónica... Con todos estos nuevos conocimientos en su haber, comienza a tocar en los circuitos de folk de la ciudad de Boston
Tras graduarse en 1964, Mahal va a Los Angeles y forma un grupo con Ry Cooder llamado Rising Sons, pero la banda se disuelve con un solo single en el mercado. Mahal decide realizar su propio debut en el mundo de la música y firma con Columbia en 1968.
Graba toda una colección de álbumes a lo largo de la primera mitad de los 70´, creciendo en popularidad y con unas críticas de lujo que opinaban que era un músico de gran carisma, que trabajaba de manera perfecta sus álbumes, que era todo un caballero y un alarde de inteligencia musical. Todo verdad.
Los años pasan y Mahal comienza a ser conocido como un camaleón de la música, tocando todos aquellos géneros que él creía interesantes, pero con una nota en común, el hablar de los niños en sus álbumes ya que para él son la esencia de la vida.
Algunos de sus trabajos también contienen cortes eléctricos que encubren antiguas canciones y canciones tradicionales con nuevas composiciones. Debemos también remitirnos al trabajo que Taj Mahal a realizado para la gran pantalla, con varias B.S.O. y para algunas cadenas de TV. Y si esto nos parece mucho, aún no hemos mencionado los musicales compuestos para Broadway.
En la década de los 90´ Mahal continua aumentando su discografía y es reconocido musicalmente con varios premios.
TAJ MAHAL & THE PHANTOM BLUES BAND- SHOUTIN IN KEY : LIVE 1998
Tracks :
1-Honky Tonk
2-EZ Rider
3-Ain't That a Lot of Love
4-Ev'ry Wind [In the River]
5-Stranger in My Own Home Town
6-Woulda Could Shoulda
7-Leaving Trunk
8-Rain from the Sky
9-Mailbox Blues
10-Cruisin'
11-Corrina
12-Hoochi Coochi Coo
13-Sentidos Dulce (Sweet Feelings)
Line up :
Taj Mahal - vocals, guitar, dobro, harmonica, percussion
Denny Freeman - guitar
Mick Weaver - piano, Hammond B-3 organ
Larry Fulcher - bass, background vocals
Tony Braunagel - drums, percussion
The Texicali Horns:
Joe Sublett - soprano & tenor saxophones
Darrell Leonard - trumpet, flugelhorn, trombonium
Recorded at The Mint, Los Angeles, California on November 9, 10 & 11, 1998
PARTE 1
PARTE 2
Taj Mahal - Corrina ,Corrina
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Sunday, March 28, 2010
K.D. LANG - LIVE BY REQUEST ( 2001)
Live by Request es una serie de especiales televisivos que sale por la red de cable A&E, y que concibió el hijo de Tony Bennett, el manager Danny Bennett. Funciona bien para artistas de la música que tienen seguidores leales y catálogos bien establecidos, artistas que pueden ya no estar al frente de la industria discográfica pero que están ansiosos de promover discos nuevos. Espectadores y colegas llaman con pedidos que son cuidadosamente registrados y que les permiten a los espectadores revisitar sus viejos temas favoritos, que se mezclan a su vez con algunos nuevos.
K.D. Lang fue una buena elección para un show de estas características, y ella se convierte en la primer artista en usar la rúbrica Live by Request para un álbum propio.
La cantautora K.D. Lang, cuyo nombre real es Kathryn Dawn Lang, nació el 2 de Noviembre de 1961 en Consort (Alberta, Canadá). Ya desde el colegio manifestó interés en la música, sobre todo en la de Patsy Cline -una de las más famosas cantantes country. Con ayuda del guitarrista Ben Mink formó una banda llamada The Reclines y grabó un primer álbum titulado Friday Dance Promenade que recibió buenas críticas. A principio de los años ochenta empezó a cantar con el grupo The Reclines. Hizo varias maquetas que recibieron buenas críticas y en 1985 obtuvo el Premio Canadian Juno a la vocalista femenina más prometedora. Se trasladó de Canadá a Nueva York y allí grabó su primer álbum, A Truly Western Experience, en 1984. En 1986 firmó un contrato con el productor americano Dave Edmunds y fue aclamada por la crítica por su álbum Angel with a Lariat de 1987. Su carrera recibió un enorme impulso cuando la leyenda del rock Roy Orbison la invitó a grabar un dueto llamado "Crying" para la película Hiding Out. Más tarde cantó con Jennifer Warnes y Bonnie Raitt en un programa de televisión. Su música era una mezcla de country y pop-rock. Ganó el premio Grammy a la mejor cantante country en 1988 y 1989, y a la mejor cantante pop en 1992. Su mayor éxito de ventas y crítica llegó con la canción "Constant Craving", de su disco Ingenue (1992). Fue disco de platino en América, Gran Bretaña y Australia, y doble platino en Canadá. K.D. contribuyó en la banda sonora de la película Even Cowgirls Get the Blues en 1993, y ha protagonizado la película Salmonberries. Además de su talento musical, K.D. Lang siempre se ha definido como homosexual y ha liderado las causas lesbianas. Declaró abiertamente su lesbianismo en una entrevista en The Advocate. Su look suele ser casi siempre andrógino. Es vegetariana y lucha por los derechos de los animales en campañas como "La carne apesta" que han creado gran controversia, sobre todo en su ciudad natal que es un importante centro de la industria del ganado. En 1996 le concedieron el título de Oficial de la Orden de Canadá.
K.D. Lang - Live by Request - 2001
Tracks :
1-Summerfling
2-Big Boned Gal
3-Black Coffee
4-Trail Of Broken Hearts
5-Crying
6-Don't Smoke In Bed
7-The Consequences Of Falling
8-Miss Chatelaine
9-Three Cigarettes In An Ashtray
10-Barefoot
11-Constant Craving
12-Wash Me Clean
13-Pullin' Back The Reins
14-Simple
K.D. LANG
K.D. Lang - Hallelujah ( Leonard Cohen )
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Saturday, March 27, 2010
HEY HEY MY MY - LA RENGA Y PAPPO
Bueno amigos despues del triunfo del jueves ,en donde los bosteros volvimos a escribir otra nueva pagina de nuestra gloriosa historia ,seguimos festejando y no paramos .
En esta oportunidad traemos a este convite un video que hace mucho queriamos compartirlo con ustedes y no encontrabamos el momento ,pero ahora si señores .
En las recordadas noches de los conciertos de La Renga en el palacio Tomas A. Ducco (orgullo y gloria de los quemeros ) la agrupacion de Mataderos invito a subir al escenario para sorpresa de algunos y emocion de otros al querido e inolvidable Norberto Napolitano ,mas conocido como Pappo .
Deleitandonos a quienes presenciamos ese recital con una increible version del tema de Neil Young "Hey Hey ,My ,My .
La Renga y Pappo - Hey,Hey,My,My
La Renga - Oscuro Diamante
La Renga - Triste cancion de amor ( El Try )
Dedicado a mi amigo el Rockger ,gracias por tanto y perdon por tan poco hermano.
La renga - Hablando de la libertad
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Thursday, March 25, 2010
OTIS RUSH - LOST IN THE BLUES ( 1977 )
Guitarrista y cantante . Remarcable musicalidad, excelente sentido del ritmo y de la melodía, y una voz muy peculiar, además de destacar como armonicista y baterista. Otis Rush es uno de los bluesmen más sobresalientes del panorama musical de los últimos treinta años. Empezó a actuar bajo el seudónimo de Little Otis, en 1953 en Chicago, donde la familia había emigrado cuando él era pequeño. En 1956 grabó sus primeros discos y realizó una gira por su nativa Mississippi (que no había visitado desde su infancia), así como por Lousiana, Florida, Georgia y Texas, con actuaciones en clubs y en emisoras de radio. De regreso en Chicago, en los últimos años cincuenta su carrera remontó a lo más alto de la popularidad, con contratos suculentos y actuaciones en grandes escenarios, festivales, programas especiales de radio y televisión. En 1966 realizó una dilatada gira de conciertos por Europa, que repitió en 1978. Durante los años ochenta su discografía, casi toda ella grabada en directo, se resintió de cierta rutina, aunque demostró su dignidad acostumbrada. De estos años cabe destacar el álbum Natural Man - Live In Montreux, 1986, grabado en esas características durante su actuación en el festival francés y editado en compacto en 1994, coincidiendo con su vuelta a los estudios tras un largo período de silencio
Otis Rush, es el representante más importante de la segunda generación de bluesman de Chicago. En Double Trouble, una de sus obras maestras, se aprecian su sensibilidad urbana y la expresividad de su guitarra.
Respecto a sus trabajos, son del todo imprescindibles dicos como "Right Place, Wrong Time", "Mourning In The Mourning" y "The Classic Cobrs Recordings". Mención especial merecen temas clásicos de la talla de "So may roads", "All your love" y otras muchas .
Otis Rush - Lost In The Blues 1977
Tracks :
1-Hold That Train
2-You've Been an Angel
3-Little Red Rooster
4-Trouble, Trouble
5-Please Love Me
6-You Don't Have To Go
7-Gotta Be Some Changes Made
8-You Got Me Running
9-I Miss You So
Personnel:
Otis Rush (vocals, guitar)
Bob Levis (guitar)
Allen Batts (piano, organ)
Lucky Peterson (piano, organ)
Bob Stroger (bass)
Jesse Lewis Green (drums)
OTIS RUSH
Otis Rush : So Many Roads
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Wednesday, March 24, 2010
Banjir Karawang Meluas
KARAWANG, KOMPAS.com - Setelah sempat surut pada Kamis petang, tinggi muka air Sungai Citarum di Karawang, Jawa Barat, naik lagi Jumat (19/3/2010) dini hari tadi. Air pun limpas dan kembali menggenangi pemukiman di beberapa titik.
Dua kawasan yang paling parah tergenang yakni Perumahan Karaba Indah di Desa Wadas serta Perumahan Bintang Alam di Desa Telukjambe. Keduanya berada di sekitar aliran Sungai Citarum di Kecamatan Telukjambe Timur, Kabupaten Karawang.
Agus (47), warga Perumahan Karaba Indah menyebutkan, ketinggian air mencapai 20-100 meter di jalanan sekitar pemukiman. Warga pun mengungsi ke tenda pengungsian dan masjid yang aman dari banjir di desa setempat.
Dinas Sosial Kabupaten Karawang mencatat, banjir menggenangi pemukiman yang dihuni 924 keluarga di lima kelurahan di Kecamatan Karawang Barat, Desa Wadas dan Telukjambe (Kecamatan Telukjambe Timur), serta Desa Tegallega (Ciampel). Banjir terjadi akibat luapan Sungai Citarum setelah sejumlah wilayah di hulu dan daerah anak sungai diguyur hujan deras dua hari terakhir.
Banjir Karawang
Banjir akibat meluapnya Sungai Citarum dan anak-anak sungainya tidak hanya menyengsarakan warga Baleendah dan Dayeuhkolot di Kabupaten Bandung. Banjir juga menggenangi Kabupaten Karawang hingga di muaranya, yakni di Pantai Bagagia, Muaragembong, Kabupaten Bekasi.
Informasi yang diperoleh menyebutkan, tanggul Citarum di Pantai Bahagia, semalam, jebol sehingga permukiman penduduk dan areal persawahan terendam.
Di Karawang, genangan banjir yang merendam ratusan rumah di beberapa daerah sekitar Kabupaten Karawang, Jawa Barat, kini semakin meninggi dan meluas. "Air mulai naik pada Sabtu dini hari, padahal pada Jumat (19/3/2010) malam ketinggian air sempat menurun," kata Joko, salah seorang korban banjir di Perumahan Bintang Alam, Kecamatan Telukjambe Timur, Karawang, Sabtu (20/3/2010).
Selain terus meninggi, sejak Sabtu dini hari tadi banjir juga semakin meluas hingga sampai ke daerah bagian depan perumahan tersebut. Padahal, sehari sebelumnya, banjir tidak sampai ke areal depan perumahan itu.
Kondisi yang sama terjadi di daerah lain, seperti di Perumahan Karawang Barat, Kecamatan Telukjambe Timur, Kelurahan Tanjungpura, Kecamatan Karawang Barat, dan beberapa daerah tetangganya. Ketinggian air di daerah banjir itu rata-rata antara 80 cm dan 1,5 meter.
Akibatnya, tidak sedikit korban banjir yang harus mengungsi ke tempat yang lebih aman, seperti ke masjid dan tenda darurat yang dipasang oleh Satuan Pelaksana Penanggulangan Bencana Alam Pemkab Karawang.
Berdasarkan data terakhir Dinas Sosial Karawang, banjir di Karawang yang terjadi sejak Kamis (18/3) lalu kini telah merendam empat kecamatan, yakni Kecamatan Telukjambe Timur, Karawang Barat, Karawang Timur, dan Kecamatan Ciampel.
Di Kecamatan Ciampel, banjir merendam rumah-rumah di Desa Tegallega dan Kelurahan Adiarsa Timur, Kecamatan Karawang Timur. Di Kecamatan Karawang Barat, banjir terjadi di lima kelurahan, Tanjungpura, Tanjungmekar, Adiarsa Barat, Karawang Kulon, dan Kelurahan Nagasari.
Kemudian di Telukjambe Timur, banjir merendam Desa Wadas dan Desa Telukjambe. Banjir terparah terjadi di Perumahan Karawang Barat Indah, Desa Wadas, dan Perumahan Bintang Alam, Desa Telukjambe, Kecamatan Telukjambe Timur, dengan beberapa titik air mencapai ketinggian 1-1,5 meter. (kompas)
Tuesday, March 23, 2010
LYNYRD SKYNYRD - ONE MORE FROM THE ROAD ( Deluxe Edition ) 1976
El grupo, en un principio se llamó My Backyard, formada en Jacksonville, Florida, en el verano de 1964 por un grupo de amigos adolescentes Ronnie Van Zant (vocalista), Allen Collins (guitarra), Gary Rossington (guitarra), Larry Junstrom (bajo) y Bob Burns (batería). Sus influecias musicales eran grupos como British Invasion, Free, The Yardbirds, y The Beatles, así como también el blues sureño y la música country y occidental. Durante los 60, el grupo cambió de nombre varias veces.
En 1970,el nombre final del grupo hizo su primera aparición, un burlón tributo al entrenador de gimnasia de la secundaria Leonard Skinner. Skinner reforzó el reglamento de la escuela refiriéndose a la forma de vestir de los varones, el cual no dejaba que tuvieran pelo ni patillas largas. Algunos de los integrantes del grupo fueron expulsados de la escuela por tener su pelo demasiado largo. Después de ser castigados varias veces, el grupo tocó en un show, todavía conocidos como "One Percent", pero Van Zant bromeando anunció desde el escenario que desde ese momento serían conocidos como "Leonard Skinner". El nombre siguió modificándose primero "Lynard Skynard" y finalmente "Lynyrd Skynyrd".
El grupo se separó cuando tuvieron un accidente de avión y murieron el cantante, Ronnie Van Zant el guitarrista, Steve Gaines, su hermana y también corista de la banda Cassie Gaines y el manager Dan Kilpatrick. En 1984, el hermano menor del cantante, Johnny Van Zant, volvió a reunir al grupo y siguen tocando hasta ahora, con un estilo algo más cercano al hard rock pero manteniendo la esencia e identidad sureña del grupo original.
Lynyrd Skynyrd entró en el "Rock and Roll Hall of Fame" el 13 de marzo de 2006. Fue uno de los grupos de rock sureño de los 70 con mayor éxito comercial y aclamación por parte de la crítica. Su distintivo sonido, con tres guitarras principales, convirtió sus canciones "Freebird" y "Sweet Home Alabama" en himnos estadounidenses y estampas habituales de la radio FM.
"Sweet Home Alabama" en un principio, era una respuesta a la canción "Alabama" de Neil Young, que criticaba el quehacer sureño
Lynyrd Skynyrd / Sweet Home Alabama
La noria sigue girando
Llévame a casa para ver a mi familia
Cantando canciones acerca del Sur
De nuevo echo de menos Alabama
Y pienso que es un pecado, si
Bien, Oí al señor Young cantando sobre ella
Bien, oí al viejo Neil admirándola
Bien, espero que Neil Young recuerde
De todas maneras, un hombre del sur no lo necesita
Alabama dulce hogar
Donde el cielo es tan azul
Alabama dulce hogar
Dios, vuelvo a casa contigo
En Birmingan ellos aman al gobernador ohh
Ahora hicimos lo que podíamos hacer
Ahora el watergate no me molesta
¿Tu conciencia te molesta?
Di la verdad
Aquí vengo Alabama
Ahora Muscle Shoals tienen músicos Swamps
Y han sabido escoger una canción o dos
Dios consiguen dormirme demasiado
Ellos me recogen cuando yo me siento triste
¿Ahora que te parece a ti?
Ahhh, ahhhh ah, Alabama
Alabama dulce hogar
Oh chica dulce hogar
Donde el cielo es tan azul
Y la verdad del gobernador
Alabama dulce hogar
Señor Señor, vuelvo a casa contigo
Yea, yea conseguí la respuesta de Montgomery
Lynyrd Skynyrd - One more from the road - Deluxe Edition - 1976
Tracks :
Disco 1 :
1-Introduction/Workin' for MCA
2-I Ain't the One
3-Saturday Night Special
4-Searching
5-Travellin' Man
6-Simple Man (bonus track)
7-Whiskey Rock-a-Roller
8-The Needle and the Spoon
9-Gimme Back My Bullets (bonus track)
10-Tuesday's Gone
11-Gimme Three Steps
12-Call Me the Breeze
13-T for Texas
14-Sweet Home Alabama
15-Crossroads
16-Free Bird
Disco 2 (Bonus tracks )
1-Introduction/Workin' for MCA (Alternate & Previously Unreleased)
2-I Ain't the One (Alternate & Previously Unreleased)
3-Searching (Alternate & Previously Unreleased)
4-Gimme Three Steps (Alternate)
5-Call Me the Breeze (Alternate)
6-Sweet Home Alabama (Alternate)
7-Crossroads (Alternate)
8-Free Bird (Alternate)
Edición de lujo de este fantástico directo publicado con todos sus extras por primera vez en 2001, aunque el doble Lp original corresponde a 1976, justo un año antes del trágico accidente aéreo. Entre el material adicional, se incluyen grabaciones en el Fabolous Fox Teatre en la ciudad de Atlanta, Georgia.
Link en comentarios
Simple Man - Lynyrd Skynyrd
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Monday, March 22, 2010
BILL WYMAN'S RHYTHM KINGS - LIVE ( 2005 )
Bill Wyman (South London, Inglaterra, 24 de octubre de 1936) es el ex bajista de la banda de rock británica The Rolling Stones.
A los cuatro años comenzó sus lecciones de música y a los catorce ya dominaba el piano, el órgano y el clarinete. Cuando culminó la secundaria se empleó en una biblioteca y después cumplió con su servicio militar en la Royal Air Force, razón por la cual debió viajar por un período de tiempo a Alemania. Trabajó en una firma de ingeniería donde llegó a ser subgerente. Después de su matrimonio se compró una guitarra, pero no se sintió conforme con ella ni con su progreso en este instrumento, pero al oír el bajo del grupo pop The Barron Knights quedó enamorado de ese sonido y decidió que ese sería su instrumento. Él creó su primer bajo eléctrico fretless, quitando los trastes. Usó este instrumento en una banda local llamada The Cliftons y cambió su nombre a Bill Wyman usando el apellido de un amigo con quien había hecho el servicio militar.
Wyman dice ser el creador del riff esencial de "Jumpin' Jack Flash", asunto que todavía lo mantiene en disputa con Mick Jagger y Keith Richards quienes reclaman el crédito de la canción (incluso Richards fue el que grabó el bajo en ella). En los años 1970 y principios de los 1980 lanzó tres álbumes en solitario, ninguno de los cuales eran particularmente acertados.
A mediados de los 80s Wyman también compuso la música original para dos películas de director italiano Dario Argento: Phenomena (1985) y Terror At The Opera (1987).
En estos años, la distancia entre Wyman y el resto de la banda crecía y finalmente se retiraría de la banda el año 1993 y en vez de elegir un reemplazo permanente, los Stones reclutaron a varios bajistas para apoyarlos durante grabaciones y conciertos, siendo el primero Darryl Jones.
Durante estos años Wyman sigue de gira con su banda de apoyo, The Rhythm Kings, que ha contado con la participación de músicos tales como Martin Taylor, Albert Lee, Gary Brooker, Terry Taylor (anteriormente con Tucky Buzzard), Mike Sánchez y Georgie Fame.
Después de cumplir 70 años en octubre de 2006, realizó otra gira británica.En diciembre de 2007, Bill y su banda apareció en el concierto de reunión de Led Zeppelin en The O2 de Londres.
En resumen ,estamos en presencia de un musico que despues de estar tocando y girando por todo el planeta ,junto a una de las mas grandes bandas del rock ,de tanto en tanto se junta con sus amigos para divertirse y dejarnos contentos a nosotros ;"ESO ES SER UN ROLLING STONE"
Gracias Bill .
Bill Wyman's Rhythm Kings "Live"
Tracks :
1-I Got a Woman
2-Jump, Jive, An' Wail
3-Baby Workout
4-If I Can't Have You
5-Jitterbug Boogie
6-Bright Lights, Big City
7-Muleskinner Blues
8-You Never Can Tell
9-Taxman
10-Race with the Devil
11-I Shall Not Be Moved
12-Disappearing Nightly
13-Flatfoot Sam
14-I'll Be Satisfied
15-Let's Talk It Over
16-Wild One
17-Roll 'Em Pete
Line up :
Graham Broad - Drums
Albert Lee - Guitar, Vocals
Frank Mead - Saxophone, Jaw Harp
Nick Payn - Harmonica, Saxophone
Mike Sanchez - Piano, Vocals
Beverley Skeete - Vocals
Terry Norman Taylor - Guitar, Vocals
Bill Wyman - Bass, Vocals
BILL WYMAN
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Saturday, March 20, 2010
MIKE BLOOMFIELD - LIVE AT RECORD PLANT ,SAUSALITO (1974)
Mike Bloomfield fue un guitarrista de blues y rock norteamericano, nacido en Chicago, Illinois, el 28 de julio de 1943, y fallecido el 15 de febrero de 1981.
Se inició en el blues, de la mano del armonicista Paul Butterfield, con quien permaneció varios años. Después tocó con Bob Dylan y Al Kooper, además de sus propios grupos, entre los que destaca Electric Flag. Convertido en una "superestrella del rock" en los años 1960, acabó en el olvido a mediados de la década de 1970, en parte por su adición a la heroína, en parte por las dificultades que se derivaban de su artritis para seguir tocando. En 1981, apareció muerto, por sobredosis, en su coche, en un aparcamiento.
Con un estilo vituoso y muy melódico, fue uno de los músicos blancos de blues más apreciados por la crítica especializada. En el año 2003 estaba situado en el número 22 del ranking de "Los 100 mejores guitarristas de la historia", elaborado por la revista Rolling Stone. Su disco más destacable, desde una perspectiva blues, es "Cruisin' for a bruisin'", editado por Takoma Records, aunque el más conocido y exitoso es "Supersession". En el año 2000, se publicó una autobiografía dictada.
Mike Bloomfield - Live at Record Plant - 1974
Tracks :
1-Orphan's Blues
2-Six Weeks In Reno
3-Love Me Or I'll Kill You, Baby
4-What Time Is It?
5-Tell Me You Care
6-Buy Me Some Time
7-Shadows Told Me All
8-Sweet Little Angel - Jelly, Jelly
9-Don't Lie To Me
10-Shine On Love
11-Let Them All Talk
Line up :
Mike Bloomfield - Guitar & Vocals
Nick Gravenites - Guitar & Vocals
Roger Troy - Bass & Vocals
George Rains - Drums
Mark Naftalin - Piano
Barry Goldberg - Organ
Mark Adams - Harmonica
John Kramer - Vocals
Mike Henderson - Guitar & Vocals
MIKE BLOOMFIELD
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Friday, March 19, 2010
AYNSLEY LISTER - LIVE (2004)
Aynsley Lister nacio un 14 de noviembre del 76 en el Reino Unido y es un guitarrista y compositor de blues/rock .
A los 8 años empezo a tocar la guitarra de oido a traves de la basta coleccio de discos de su padre ,se pasaba horas en su habitacion tratando de sacar las notas de Freddie King,John Mayall y Eric Clapton .
A los 18 ,despues de haber estado en varias bandas decidio formar la suya ,llegando a grabar dos discos ,en el ultimo trabajo Lister compuso tres temas lo que atrajo la atencion de la Ruf Records y en el verano del 98 firmaron un acuerdo.
Con produccion de Jim Gaines y una aparicion especial de Walter Trout registraron su disco debut "Aynsley Lister" que lo llevaria por una larga y fructifera carrera ,ademas de girar por todo el viejo continente y colaborar con notables musicos del ambiente.
Aunque las raíces de Lister puede ser el blues, su propio material incorpora influencias más contemporáneas y pertenece a una nueva camada de guitarristas como John Mayer,Jon Spencer,Johnny Lang,Kenny Wayne Shepherd, Joe Bonamassa y Derek Trucks por nombrar algunos que nos recuerdan que en sierto momento existio un Clapton joven con las mismas reminiscencias que estos muchachos .
En sus primeros años acompaño como numero de apertura para leyendas de la talla de Buddy Guy ,Robert Cray y John Mayer .
Hoy en dia y despues de haber vendido infinidades de discos y haber actuado en los mas prestigiosos festivales de rock y blues tanto en Europa y los EEUU ,ademas de recibir los elogios de la critica especializada ,lleva editado mas de 10 trabajos.
El 25 de marzo del 2005 en el Harmonie (Bonn) registro este album "Live" para la WDR Rockpalast en el Festival Crossroads en un programa de tv y fue acompañado un tiempo despues por su respectivo DVD.
Aynsley Lister - Live (2005)
Tracks :
1-Aeroplane Blues
2-As The Crow Flies
3-Say Goodbye
4-Balls Of Steel
5-Snake
6-Everything I Need
7-Angel 'O' Mine
8-Now You're Gone
9-Take Me To The River
10-Runnin' Out On Me
11-Sometimes It Gets 2 Me
12-Soundman
13-Fallin' Down
Line up :
Aynsley Lister (Guitar & vocals)
Midus Guerreiro (Bass & vocals)
Simon Small (Drums & vocals)
Morg Morgan (Keyboards & vocals)
Daniel Healey (Keyboards & vocals)
PARTE 1
PARTE 2
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Thursday, March 18, 2010
CURTIS MAYFIELD - LIVE IN EUROPE ( 1988 )
Nació en Chicago un 3 de junio de 1942. Su carrera dentro de la música comenzó junto a Jerry Butler, con quien fundó de The Impressions en 1958; en ese mismo año consiguieron su primer éxito con "For Your Precious Love". Butler, que hasta entonces era el cantante principal de la banda, emprendió su carrera en solitario. Los dos fundadores de la banda se mantuvieron en contacto musical hasta que, en 1961, Mayfield junto a The Impressions consiguió colocar "Gypsy Woman" dentro del top20.
Como compositor creó uno de los grandes éxitos de la música negra, "People get ready", que ha sonado en las voces de artistas como Aretha Franklin, Bob Dylan, George Benson, Al Green, Rod Stewart y Alicia Keys (dentro de la banda sonora de "Glory Road").
Una de sus mayores influencias siempre fue el gospel, algo que dejó ver desde sus comienzos, junto a influencias incipientes del doo wop o el pop . Con The Impressions solía usar habitualmente el modo de llamada respuesta tan usado en el gospel, y en cuanto a temática solía usar temas amorosos, pero también eran comunes los temas sobre el orgullo y costumbres de la comunidad afroamericana. Su uso de explosivas sección de viento metal, un ritmo punceante y la influencia latina dieron origen al Chicago soul; con este incipiente estilo y Mayfield a la cabeza como voz y guitarra, The Impressions consiguieron 14 top40 en la década de los 60, siendo de todos sus años 1964 el más importante.
Curtis Mayfield, en 1970, emprendió su carrera en solitario. Sus primeros sencillos tenían un aire muy funk, como "(Don't Worry) If There's a Hell Below, We're All Gonna Go", en el que muchos creían excesiva la forma tan cruda con que se hablaba sobre hechos de la comunidad negra urbana. En solitario no cosechó tanto éxito como anteriormente, hasta que en 1972 llegó la banda sonora de "Superfly" y con ella el éxito, dando lugar al movimeinto blaxploitation. La banda sonora tuvo mucha más relevancia que la película por sí misma.
En aquel momento, Curtis Mayfield era, junto a Stevie Wonder y Marvin Gaye, el icono de un nuevo soul. Tras el éxito abrumador de "Superfly" cosechó éxitos menores como "Kung Fu", "So in Love" y "Only You Babe". A principios de los 80 volvió a conseguir algunos éxitos más, pero, en líneas generales, la década fue de decadencia y sólo publicaba de forma esporádica algún álbum.
En 1990, durante una actuación en Brooklyn sufrió un accidente cuando una torre de luces cayó sobre él, dejándole paralizado de cuello para abajo. A mediados 90 aparecieron algunos álbumes - tributo en compañía de artistas como Eric Clapton, Bruce Springsteen o Gladys Knight.
Murió el 26 de diciembre de 1999 a la edad de 57 años y dejando una huella imborrable en la escena del soul .
Curtis Mayfield - Live In Europe 1988 (live)
Tracks :
1-Introduction
2-Ice 9
3-Back to the World
4-It's all right/amen
5-Gypsy woman
6-Freddie's dead
7-Pusherman
8-We got to have peace
9-We ve only just begun
10-People get ready
11-Move on up
12-(Don't worry) If there's a hell bellow,we're all
13-When seasons change
Personnel
Curtis Mayfield - vocals, guitar
Joseph Scott - bass
Buzz Amato - keyboards
Master Henry Gibson - percussion
CURTIS MAYFIELD
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Wednesday, March 17, 2010
ROBBEN FORD - THE BLUES COLLECTION ( 1997 )
La fama mundial como guitarrista le llegó en 1986, año en el que figuró como guitarrista en el staff de la gira de Miles Davis, por fusionar de manera genial jazz y blues de un modo innovador. Robben Ford también ha tocado en directo y colaborado en albums con Jimmy Witherspoon, George Harrison, Joni Mitchell con Tom Scott´s L.A. Express, y los Yellowjackets. Ford compuso su primer álbum en solitario en 1972, titulado “Discovering the Blues”. A este último le sucedieron “Schizophonic” (1976) y su mejor álbum “The Inside Story” (1979) el cual fue disco de oro en 1980. Tras un periodo de cuatro años sin ningún nuevo disco, en 1983 editó “Words and Music”, al que siguió su álbum homónimo “Robben Ford” en 1986. En al año 1988 compuso “Talk to Your Daughter, que también fue disco de oro 1989. Su mejor trabajo de los noventa incluye los discos “Handful of Blues”, “Blues Connotation” y “Tiger Walk” los cuales constituyen un regreso a sus raíces bluseras. Robben Ford usa amplificadores Dumble, y tiene su propio modelo signature de Fender.
Esta recopilacion abarca su etapa mas blusera .
Blues: Robben Ford - Blues Collection (1997)
Tracks :
1-Excuse my blues
2-Love Me or Leave Me
3-Blue Stu
4-Blue and Lonesome
5-That Will Never Do
6-The Cotton Creeper
7-Still a Stranger
8-Take Out Some Insurance
9-Help the Poor
10-Mellow Down Easy
11-Going Down Slow
12-Pretty Woman
PARTE 1
PARTE 2
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Tuesday, March 16, 2010
ELLA FITZGERALD & JOE PASS - SOPHISTICATED LADY ( LIVE )
Ella Fitzgerald y Joe Pass realizaron varias grabaciones de estudio como duo entre 1973 and 1986 para el sello Pablo Records. El disco incluye temas de diferentes conciertos,desde el de Hamburgo en 1975 hasta su aparición en Tokio en el año 1983.
Resulta obvia la habilidad de Ella como intérprete de scat ;hecho que se evidencia en una compleja versión del estándar “One Note Samba” . Joe Pass comienza con un tema del concierto de Hamburgo, tres solos sin acompañamiento que incluyen “Old Folks”, el tema en clave de bossa nova “Wave” y , para finalizar, una sensacional interpretación de “Cherokee”.
Fitzgerald vuelve a unirse con Pass para interpretar tres temas de Ellington , comenzando con la conocida balada “Take Love Easy” , siguiendo con un sorprendente “Mood Indigo” y finalizando con un humorístico a la vez que inspirado “Satin Doll” .El tema “Sophisticated Lady” está incluido como bonus de este CD.
Fuente : Zona de jazz
Ella Fitzgerald & Joe Pass - Sophisticated Lady (2001 En vivo)
Tracks :
1-Ella Introduction Of Joe
2-I'm Beginning To See The Light
3-I Got It Bad (And That Ain't Good)
4-Sophisticated Lady
5-One Note Samba
6-Georgia On My Mind
7-Gone With The Wind
8-Bluesette
9-Old Folks
10-Wave
11-Cherokee
ELLA & JOE
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Monday, March 15, 2010
GEORGE THOROGOOD & THE DESTROYER'S - ANTHOLOGY ( 2000 )
Llegaba el nuevo siglo y una avasallante cantidad de artistas de distintas ramas musicales nos bombardeaban con recopilaciones,grandes exitos ,unpluggeds,discos en vivo ,raresas y reuniones varias .
Y como no podia ser de otra manera el blues y el rock no podian dejar pasar esta oportunidad de cara a otro nuevo siglo .
El "huracan" de Wilmington no seria la excepcion ,trayendonos su esperada antologia comprendida con sus mas grandes exitos y algunas versiones en directo .
El 24 de febrero de 1950 nació en la ciudad de Wilmington, del estado norteamericano de Delaware el guitarrista blanco George Thorogood. De la vida privada y personal de este músico él no habla nunca, pero si se sabe que le gusta mucho la música, la cerveza, el whisky, las mujeres y el béisbol, de lo que fue jugador semi profesional.
Se interesó por el Blues en 1970, cuando a sus veinte años vio a John Paul Hammond grabando en Chicago, tres años más tarde formó 'The Destroyers' en Delaware: Michael Levine al bajo y Jeff Simon a la batería. Otros músicos que le influenciaron: John Lee Hooker, Elmore James, Chuck Berry, Willie Dixon, Muddy Waters y Howlin' Wolf, aunque la música de George no tiene nada que ver con la música de éstos anteriores, es mucho más dinámica, mezclando el Blues con el Rock llevándolo a un plano mucho más atractivo para los oídos.
A mi modo de entender creo que George Thorogood es un gran guitarrista, digno de ser escuchado por todos. Y añado que si este hombre hubiese fallecido tan prematuramente como Hendrix, Lennon, Joplin, Cobain o Mercury, también hubiese sido erigido al Olimpo de los Dioses del Rock, pero tiene un defecto: sigue vivo ,GRACIAS A DIOS
George Thorogood & The Destroyer's - Anthology (2000)
Tracks :
CD 1
1-Madison Blues
2-One Bourbon, One Scotch, One Beer
3-Delaware Slide
4-Move It On Over
5-The Sky Is Crying
6-I'm Wanted
7-Nobody But Me
8-Bad To The Bone
9-Willie And The Hand Jive
10-I Drink Alone
11-Gear Jammer
12-Long Gone
13-Reelin' And Rockin' (Live)
14-Bottom Of The Sea (Live)
15-Night Time (Live)
CD 2
1-Who Do You Love (Live)
2-Born To Be Bad
3-You Talk Too Much
4-I'm Ready
5-Shake Your Money Maker
6-If You Don't Start Drinkin' (I'm Gonna Leave)
7-Hello Little Girl
8-Long Distance Lover
9-Get A Haircut
10-Howlin' For My Baby
11-Christine
12-Let's Work Together (Live)
13-Johnny B. Goode (Live)
14-Rockin' My Life Away
15-I Don't Trust Nobody
PARTE 1
PARTE 2
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Sunday, March 14, 2010
PAUL LAMB & THE KING SNAKES - LIVE AT THE 100 CLUB (2003)
Paul Lamb (nacido el 9 de julio de 1955, Blyth, Northumberland, Inglaterra es un cantante de blues y armóniquista como tambien arreglador y director de orquesta con fans todo el mundo.
Lamb comenzó a tocar la armónica en su infancia, inspirado por Sonny Terry, Y tuvo la suerte de conocer y colaborar con él después de haber comenzado a tocar en clubes a la edad de quince años. Paul toco sólo guitarra acústica hasta alrededor de 1980 , también tocó junto a sus héroes como Buddy Guy, Junior Wells, Y Brownie McGhee. Formó a los Burglars Blues con el guitarrista Johnny Whitehill en la década de 1980, una formación que finalmente se convirtió en Paul Lamb & The King Snakes. Se lanzó un álbum homónimo con Ace Records en 1990, seguido por varios otros, fue galardonado con el premio anual de la British Blues Connection's como el mejor instrumentista de armónica local.Tras varios años en las filas de The King Snakes con el tiempo se llevó el título de mejor banda.
Paul Lamb también ha trabajado con Mark Knopfler, The Who, Rod Stewart y Jimmy Nail, toco para la BBC y en varias película como asi tambien en anuncios de televisión en elReino Unido.
Lamb fue recientemente incluido en el British Blues Awards Hall of Fame.
Paul Lamb & The King Snakes - Live At The 100 Club - 2003
Tracks :
1- Mad About My Baby
2-No Glue In The World
3-Livin' My Life Without Her
4-More Than Alright
5-Whitehill's Walk
6-To Keep A Woman
7-The Pillow
6-I'm Going Down
7-Hootin' And Screamin'
8- She's Crazy
9- The Good Stuff
10-Makes You Feel Good
THE BAND:
Paul Lamb: harmonica & vocals
Ryan Lamb: lead guitar
Mike Thorne :drums
Chad Strentz: lead vocals & rhythm guitar
Rod Demick: bass
Link Arreglado
PAUL LAMB
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Saturday, March 13, 2010
JOHNNY WINTER - LIVE IN N.Y.C. 97
John Dawson "Johnny" Winter nacido en Beaumont el 23 de febrero de 1944, guitarrista estadounidense de blues y de rock. Winter se convirtió en una estrella del blues eléctrico a finales de los años sesenta .
Su descubrimiento a nivel nacional llegó a través de un artículo en la revista Rolling Stone, en 1968, lo que le valió un contrato con un propietario de un club neoyorkino y una grabación con Columbia. Su disco de debut oficial, Johnny Winter publicado en 1969, año en el que tambien tocaría en distintas presentaciones y festivales incluyendo el de Woodstock.
Más tarde formó una banda con antiguos componentes de The McCoys, se llamó Johnny Winter And. Consiguió buenas ventas entre 1969 y 1970 con los álbumes “Second Winter” y “Johnny Winter”, respectivamente, Durante este tiempo Winter sufrió de una fuerte adicción a la heroína, de la que se sobrepondría rápidamente y grabaría en 1973 Still Alive and Well. Sus discos se hicieron cada vez más orientados al blues duro, a finales de los setenta produjo también varios álbumes de Muddy Waters con quien consiguiera un par de Premios Grammy, entre otras colaboraciones.
En los ochenta, luego de una larga pausa grabó tres discos para el sello de blues Alligator. El primero en 1984 contenía relanzamientos de viejos temas R&B y conto con la ayuda de la “Albert Collins Icebrakers Band”, compañeros de discografica, logrando su segunda nominación a los premios Grammy. En 1986 lanza “Third Degree”, un disco que comparte con antiguos compañeros de gira. Alternativamente mantiene sus habituales giras en distintos locales, ofreciendo conciertos y colaborando con otros artistas.
En 1990 marca su regreso a los estudios con una nueva nominación a los Grammy gracias a su álbum “Let Me In”. Vuelve al año siguiente con “Hey, Where's Your Brother? “, también nominado al los premios Grammy. Ese mismo año sale también a la venta el recopilatorio “Scorchin' Blues” mientras continua de gira, también colaboraría en 1996 con su hermano en el disco “The Real Deal” manteniendo sus giras; en 1998 producto del trabajo en vivo sale a la venta “Live In NYC '97” disco que recopila 5 años de conciertos, las canciones fueron escogidas por sus seguidores a manera de tributo.
Fuente : http://www.elpajarolocodegijon.blogspot.com/
Gracias Pajaro .
JOHNNY WINTER-LIVE IN NEW YORK CITY-1997
TRACKS :
1-HIDEWAY
2-SEN-SA-SHUN/GOT MY MOJO WORKING
3-SHE LIKES TO BOOGIE REAL LOW
4-BLACK JACK
5-JUST A LITTLE BIT
6-SUN IS SHINING
7-SKY IS CRYING
8-JOHNNY GUITAR
9-DROP THE BOMB
JOHNNY WINTER
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Friday, March 12, 2010
CHARLES BROWN - ONE MORE FOR THE ROAD ( 1986 )
Charles Brown, nacido en Texas en 1922, se licenció en Química y trató de abrirse camino como investigador, pero la guerra y la depresión económica lo llevaron por el camino de la música, y obtuvo en el piano el instrumento adecuado para ese fin. Comenzó su carrera en Los Ángeles. Actuó en el Lincoln Theatre y en el Chicken Shack de Ivie Anderson antes de crear, con el contrabajista Eddie Williams y el guitarrista Johnny Moore, el trío The Three Blazers. El modelo era el trío de Nat King Cole, y Charles Brown se convirtió en el cantante más representativo del blues más sutil, sensible y dulcificado.
Aquel trío duró hasta finales de los años 40, tras lo cual Brown empezó su carrera independiente. Antes había grabado un disco de éxito absoluto, titulado Driftin' Blues, para el sello Aladdin, en 1946. En los años 60, su fama fue poco a poco diluyéndose ante el empuje de otro tipo de música, y sólo fue a raíz de unas giras avaladas por la estrella pop Bonnie Raitt que pudo rehacer una carrera decente, con viajes a Europa incluidos.
Hoy los discos de blues y de jazz de Charles Brown son un auténtica joya, y la recopilación recientemente editada por Mosaic Records, The Complete Aladdin Recordings of Charles Brown 1945-1956, es una ocasión única para conocer a este magnífico pianista y cantante.
Fuente : http://www.apoloybaco.com/
Charles Brown - One more for the road - 1986
Tracks :
1-I Cried Last Night
2-Save Your Love for Me
3-I Stepped in Quicksand
4-One for My Baby (And One More for the Road)
5-Route 66
6-Who Will the Next Fool Be?
7-You Changed My Life
8-A Cottage for Sale
9-My Heart Is Mended
10-I Miss You So
11-Travelin' Blues
Personnel:
Charles Brown (vocals, piano)
Billy Butler (guitar)
Harold Ousley (tenor saxophone)
Earl May (acoustic bass)
Kenny Washington (drums)
CHARLES BROWN
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Thursday, March 11, 2010
LOU REED - ROCK 'N' ROLL ANIMAL - 1974
Rock n Roll Animal es un álbum en vivo de Lou Reed, lanzado en 1974 en su formato original incluye cinco canciones de diferentes períodos de su carrera creativa, en particular varias canciones de Velvet Underground. Las canciones son todas re-organizadas en un poderoso Glam-rock los músicos fueron Pentti Glan (batería) y Prakash John (bajo) de la banda de Alice Cooper , Ray Colcord (teclados), y Dick Wagner y Steve Hunter en las guitarras. El álbum fue grabado en vivo el 21 de diciembre 1973 , en el Howard Stein Academy Músic de Nueva York.
Una versión remasterizada fue editada en CD en 2000, presentaba una calidad de sonido mejorado, incluyendo dos temas no incluidos en el LP original .
Más extractos del concierto mismo fueron puestos en libertad en 1975 como Lou Reed Live .
Este disco a Lou Reed lo devuelve a escena y lo lanza a una gira es su etapa más oscura y salvaje, viviendo al borde como todo un rockstar. Seguiría en los setentas editando discos de menor trascendencia, al igual que en los ochentas y los noventas sin dejar de componer con una prolífica producción de discos.
El animal del rock and roll sigue paseando por la calles de la ciudad, observándonos, para luego plamar esas historias en sus canciones. Y no descanzará, pues siempre ha dicho "nací para el rock and roll".
Lou Reed - Rock 'n' Roll Animal -1974
Tracks :
1-Intro/Sweet Jane
2-Heroin
3-White Light/White Heat
4-Lady Day
5-Rock 'n' Roll
Personnel:
Lou Reed – vocals
Pentti Glan – drums, percussion
Steve Hunter – guitars
Prakash John – bass, vocals
Dick Wagner – guitar, vocal
Ray Colcord - keyboards
LOU REED
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Wednesday, March 10, 2010
EDDIE C. CAMPBELL - TEAR THIS WORLD UP - 2009
Como muchos sureños, Eddie fue criado en la granja de su abuela, en Mississippi, hasta que a los seis años se mudo con su madre a Chicago. si bien la esclavitud habia sido abolida casi ochenta años antes y que el final de la segunda guerra mundial marcaria el lento y penoso ascenso social de los afro-americanos, el Sur aun era un lugar peligroso si uno tenia un color oscuro.
Desde la abolicion, muchos afroamericanos habian migrado hacia las populosas ciudades del norte, donde, ademas de tener mejores trabajos con mejores salarios, podian integrarse entre la poblacion y disfrutar de una libertad inconcebible en el estado de Mississippi, lejos de la opresion y los linchamientos, pan de cada dia.En su cumpleaños numero 9 el rumbo de la vida de Eddie se marco para siempre: su madre le regalo una guitarra y le llevo a ver, por primera vez en el 1125 club de la West Madison street, a Muddy Waters, de quien por simple observacion aprendio sus primeras canciones y con quien a los 12 años compartiria escenario.
Ya para mediados de los 50's, Eddie era un asiduo concurrente a los bares de Chicago y formaba parte la banda de Willie Buckner, junto a Luther Allison y Willie James Lyons.
En esa epoca era confeso admirador de Magic Sam, de quien se convirtio en amigo y vecino.Tras un breve periodo trabajando para Jimmy Reed y con la fallecida Koko Taylor, grabo como lider para el sello Hawaii, poco antes de ser acogido bajo el seno de la All Stars de Willie Dixon, con quien trabaja un tiempo y, en compañia de algunos musicos de la banda (Carey Bell, Lafayette Leake) graba el esplendido "King of the jungle, 1977", considerado hoy como uno de los discos indispensables del West -side sound y equiparado con los grandes discos de Magic Sam y Buddy Guy de la epoca.
Este disco le dio la oportunidad de salir de Chicago y emprender las primeras giras por Europa, junto a las grandes leyendas del blues.
La falta de trabajo y oportunidades en Chicago lo llevo en los 80 a asentarse en Europa (Como Luther Allison), principalmente en Holanda, y graba varios discos para JSP, Black Magic, Double Trouble y Wolf , en aquella epoca recibio el apoyo de la banda del tao y el excelente armonicista Vincent Bucher en vivo, lamentablemente no existen grabaciones de ellos.
En 1992 el desarraigo y que "mi hijo nazca en America" marcan el regreso de Eddie a la ciudad que lo vio emerger como uno de los grandes bluesman de su generacion, y poco despues nace su primer hijo Lavelle David Campbell ,en el 94 edita That's when i know, con gran suceso entre la prensa lo que le vale el reconocimiento de tocar en el escenario principal del Festival de Chicago en 1995.
En su tiempo libre, fue campeon de Motociclismo y karateca, y, consultado sobre la C en su nombre, Eddie contesto alguna vez "en verdad era una B, pero lo cambie porque sonaba a nombre de mujer".2009 es el año que ve nuevamente el resurgimiento de su carrera con la edicion de un disco excepcional, "Tear the world up" para el sello Delmark, su cumpleaños numero 70 y el cierre de una de las noches en el festival de Chicago.
Fuente : http://lamazablues.blogspot.com/
Gracias Pablo .
Eddie c. Campbell - Tear this world up ( 2005 )
Tracks :
1-Makin' Popcorn
2-Big World
3-Easy Baby
4-Tie Your Time Up
5-Voodoo
6-Love Me with a Feeling
7-Vibrations in the Air
8-Care
9-It's So Easy
10-My Last Affair
11-I'm Just Your Fool
12-All Nite
13-Summertime
14-Bluesman
EDDIE C. CAMPBELL
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Tuesday, March 9, 2010
BEN HARPER - LIFELINE ( 2007 )
Lifeline es el décimo disco de Ben Harper. Grabado en un estudio de París (Studio Gang) junto a su banda the Innocent Criminals en siete días; realizaron la grabación con una clásica mezcladora analógica de 16 pistas, sin utilizar ordenadores ni pro-tools en ningún momento del proceso de la grabación.
"Siempre quise grabar un álbum en París... y siempre quise grabar un disco como punto final de una gira". Para Harper es el mejor momento ya que después de tocar en un tour, todo sale más fácil.
Un disco compuesto por 11 canciones. Se incluye el soul de "Fight outta you". Cortes como "Say you will" y "Put it on me", la balada "Fool for a lonesome train" y el tema a piano "Having wings". In the colours es el primer single extraído del álbum.
Con un estilo que hermana perfectamente el blues y el folk o el reggae y el funk, Ben Harper es, si se puede decir, el Prince del rock ´n roll por la amplia paleta de sus influencias y por éxito comercial de sus discos. Harper nació el 28 de Octubre de 1969 en Pomona (California) y empezó a tocar la guitarra cuando era un pequeño ganándose la fama de niño prodigio en el área de Los Angeles.
En 1992 ficha por Virgin y graba su primer disco Welcome to the Cruel World en 1995 graba el trabajo que sería su piedra angular: Fight for Your Mind, un álbum con fuerte contenido político, en el que se establecían las claves particulares de un estilo que es la perfecta síntesis entre tradición y vanguardia. Dos años después grabaría The Will to Live el disco que le consagra como estrella y en el que introducía a la banda que desde entonces lo acompaña hasta el dia de hoy: The Innocent Criminals.
Tracks :
1-Fight Outta You
2-In The Colors
3-Fool for a Lonesome Train
4-Needed You Tonight
5-Having Wings
6-Say you will
7-Younger Than today
8-Put it on me
9-Heart of Matters
10-Paris Sunrise
11-Lifeline
BEN HARPER - LIFELINE 2007
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Monday, March 8, 2010
ERIC CLAPTON - LIVE IN HYDE PARK 1997
Bueno amigos volvimos despues de un merecido descanso ,otra ves en la ruta y vaya sorpresa ; llegamos a las 10.000 visitas , ganamos un Oscar ,hoy es el dia de la mujer ( FELICIDADES A TODAS Y ESPECIALMENTE A LA NEGRA MI COMPAÑERA EN ESTE VIAJE ) y nos reencontramos con todos ustedes .
Esto significa que hay motivos para festejar y vaya si los hay ; que mejor momento para invitar a nuestro querido Eric Clapton .
Eric Clapton -Live in Hyde Park 1997
Live in Hyde Park es un concierto en directo grabado por el guitarrista de blues-rock Eric Clapton el 1 de enero de 1997 en el Hyde Park de Londres. El concierto fue presentado por los Maestros de Música de MasterCard para The Prince's Trust y de canciones que aparecen en toda su carrera. El VHS de la grabación del concierto fue lanzado en 1997, seguido por una versión en DVD en 2001.El audio de este cd esta extraido de dicho DVD y suena verdaderamente genial .
Tracklisting
1-Layla
2-Badge
3-Hoochie Coochie Man
4-I Shot The Sheriff
5-It Hurts Me Too
6-Wonderful Tonight
7-Five Long Years
8-Tearing Us Apart
9-Old Love
10-I'm Tore Down
11-Have You Ever Loved A Woman
12-White Room
13-Every Day I Have The Blues
14-Holy Mother
No solemos postear videos ( por el simple hecho de que hay amigos del blog que lo hacen muy bien) pero en esta oportunidad y porque estamos festejando ,nos damos un gustito.
Una version increible del legendario tema de Bob Marley "Shot the Sheriff" en la que Clapton la rompe .
Disfrutenla .
Link arreglado
ERIC CLAPTON
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ERIC CLAPTON - BLUES AT THE FILMORE 1994 ( RESUBIDO)
Siguiendo con los festejos y la vuelta ,resubimos a pedido de un gran amigo este trabajo de Eric "Mano Lenta" Clapton ocurrido un 11/07/94 en el celebre Filmore ,durante la presentacion de su disco "From the Cradle" ,un trabajo enteramente de blues ,en donde el guitarrista britanico saca a relucir los clasicos de Elmore James ,Freddie King,Willie Dixon y tantos heroes del blues que escuchaba siendo un adolecente.
Tracks :
1-Motherless Child
2-Malted Milk
3-How long blues
4-Kidman blues
5-County jail blues
6- 44
7-Blues all day long
8-Standin' around cryin
9-Hoochie Coochie Man
10-It hurts me do
11-Blues before sunrise
12-Third Degree
13-Reconsider Baby
14-Sinner's prayer
15-I can't judge nobody
ERIC CLAPTON - BLUES AT THE FILMORE
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Gara-gara Avatar
Teknologi memang bertujuan untuk mempermudah segala urusan dan juga membuat manusia menjadi senang, namun apa yang terjadi di korea ini jangan harap ditiru, dilansir dari inilah.com Gara-gara mengasuh bayi di sebuah game internet, anak perempuannya sendiri tewas karena telantar dan dehidrasi.
Pasangan ini menghabiskan waktu lebih dari 12 jam untuk pergi ke kafe yang menyediakan layanan internet, meninggalkan bayi perempuannya yang berumur 3 bulan di apartemen mereka di Suwon, Korea Selatan.
Game online ini memberikan layanan kepada pengguna berupa interaksi dengan dunia virtual dan mengasuh bayi avatar mereka dengan melalui beberapa level tertentu.
Pasangan ini, Kim Yoo-chu (41) dan istrinya Choi Mi-sun (25) telah ditahan.
“Mereka menghabiskan 12 jam mereka tiap malam di PC Bang (salah satu kafe di Korea Selatan),” ujar Detektif Chung Jin-Won.
Mereka dituntut dengan pasal penyalahgunaan dan penelantaran anak setelah pihak berwajib menemukan bahwa anak mereka meninggal karena dehidrasi.
Mereka juga mengakui sering memberikan bubuk susu yang telah kadaluarsa dan menyiksa anaknya
Sungguh kejam dan emang dunia mau kiamat bro
Vaginismus
Terkadang dalam hubungan suami istri terdapat masalah yang sebenarnya seperti sepele namun sebetulnya serius, di bawah ini adalah artikel tanya jawab mengenai penyakit yang menyyerang wanita yaitu vaginismus, artikel ini d ambil dari kompas sebagai bahan rujukan dan pengetahuan agar setiap pasangan mengerti apa yang sebenarnya di keluhkan oleh pasangan anda. Semoga Bermanfaat
Mendapati reaksi kesakitan pada kelamin istri, bahkan halnya ketika tersentuh, pria ini membeli minuman bir dengan maksud agar tidak sadar dan hubungan intim bisa lancar. Ternyata hasilnya sama saja. Apa sebenarnya vaginismus itu? Dapatkah gangguan ini diatasi? Bagimana jika kasusnya dibiarkan saja?
"Saya ingin bertanya, kenapa ya istri langsung merasa sakit di vaginanya waktu saya hendak memasukkan penis? Bahkan, pada waktu menyentuh di bagian luar saja dia bilang sudah merasakan sakit. Apalagi kalau dimasuki, pasti lebih sakit.
Saya sudah mencoba berbagai cara, seperti melumuri kelaminnya dengan air agar licin, menyuruhnya minum bir agar tidak sadar. Namun, tetap saja jika saya memasukkan penis, dia langsung kesakitan dan sadar dari telernya. Selain itu, pahanya sangat kaku, tak bisa dilenturkan secara maksimal, sehingga tidak bisa membuka paha secara total.
Pertanyaan saya, mengapa dia begitu? Apakah ada kelainan? Atau itu semua karena dia merasa sakit sekali? Saya merasa tak terpuaskan gara-gara istri seperti itu. Apakah karena dia masih perawan, belum pernah melakukan persetubuhan sebelumnya?
S.S, Jakarta.
Kontraksi tidak normal
Setelah membaca uraian dalam email Anda, saya yakin pasangan Anda mengalami vaginismus. Perempuan yang mengalami vaginismus mengalami keluhan atau tanda persis seperi yang dialami pasangan Anda.
Vaginismus adalah salah satu jenis gangguan fungsi seksual pada wanita. Pada vaginismus terjadi kontraksi yang tidak normal pada otot vagina sepertiga bagian luar. Begitu kuatnya kontraksi tidak normal itu, sehingga tak mungkin hubungan seksual dilakukan. Mengapa? Karena penetrasi penis tidak dapat dilakukan. Andaikata dipaksakan, pasti terasa sakit.
Tanda yang lebih jelas terlihat dari luar ialah menutupnya kedua paha ketika ada suatu sentuhan pada bagian kelamin. Sentuhan pada kelamin tidak harus dari penis ketika akan melakukan hubungan seksual. Sentuhan jari juga mengakibatkan reaksi yang sama.
Reaksi Psikofisiologis
Vaginismus tidak berkaitan dengan apakah karena dia belum pernah melakukan hubungan seksual atau tidak. Vaginismus dapat terjadi walaupun seorang perempuan sudah melakukan hubungan seksual sebelumnya. Gangguan ini sebenarnya adalah reaksi psikofisiologis yang bersifat protektif terhadap rasa sakit atau trauma seksual lainnya.
Saya dapat mengerti kalau Anda merasa tidak puas karena hubungan seksual tidak dapat dilakukan. Namun, ingatlah bahwa pasangan Anda pasti juga tidak puas, bahkan merasa kecewa dan mungkin rendah diri karena menyadari dirinya mengalami gangguan itu. Karena itu vaginismus ini harus mendapat penanganan dengan benar agar istri menjadi normal.
Apa yang pernah Anda lakukan, yaitu "melumuri kelaminnya dengan air agar licin, menyuruhnya minum bir agar tidak sadar" adalah cara yang salah. Apalagi "menyuruhnya minum bir agar tidak sadar". Ini benar-benar salah.
Saya sarankan Anda dan pasangan berkonsultasi lebih lanjut, untuk mendapat konseling yang dalam dan pengobatan. Pengobatan berupa latihan menggunakan alat bantu tertentu. Jangan menunggu lebih lama agar tidak terjadi akibat yang lebih buruk.
Konsultasi dijawab oleh Prof.Dr.Wimpie Pangkahila, Sp.And
Editor: Anna
7 Mitos yang Salah tentang Kesehatan yang wajib anda ketahui
Minum air putih dengan perasan jeruk lemon bisa membuat berat badan turun. Anda yakin? Kadangkala mitos dipercayai karena sudah menjadi bahan pembicaraan turun-menurun. Sebaiknya Anda mengenali lebih banyak mitos atau anggapan yang salah tentang kesehatan.
1. Mitos: Kalau Anda gemuk maka Anda bisa terserang kolesterol
Memang benar kebanyakan perempuan yang punya kelebihan berat badan bisa menyebabkan risiko terserang kolesterol. Jo Parrish, wakil presiden dari Society for Women Health Research, melakukan survei pada sejumlah perempuan dan hasilnya 83 persen tahu bahwa mereka punya kelebihan berat badan sejak lulus sekolah, dan hanya 21 persen yang tahu jumlah kolesterol mereka.
Berat badan hanyalah satu indikator. Masih ada faktor pemicu lainnya yaitu gen, gaya hidup (makanan), aktivitas (olahraga), dan tingkat stres. Pastikan Anda melakukan kontrol kadar kolesterol secara regular.
2. Mitos: Lelah itu hal yang normal
Kegiatan dan aktivitas yang berlebih akan menyebabkan Anda lelah. Tetapi kalau lelah menjadi berlebihan dan terjadi terus-menerus, bahkan saat Anda bangun pada pagi hari, dan tidak mampu mengajak anak-anak untuk bermain, sebaiknya Anda memeriksakan diri.
''Rasa lelah berlebih bisa jadi merupakan salah satu pertanda kurang darah, gangguan tiroid, gangguan tidur, dan bahkan bisa menyebabkan serangan jantung,'' ujar Michelle Lentner Foye, MD, ahli penyakit dalam di Bethel, Connecticut.
3. Mitos: Perempuan usia tua (menopause) tidak akan terserang penyakit atau infeksi kelamin
Bukan berarti saat Anda tidak lagi bisa hamil, Anda mengabaikan kesehatan fungsi seksual. Anda masih tetap bisa tertular dengan penyakit dan infeksi menular seksual. Bahkan ada peningkatkan dua kali lipat dari laporan sebelumnya tentang perempuan usia di atas 45 tahun yang terserang penyakit itu.
''Semakin bertambah usia dan menurunnya produksi lendir pada vagina maka semakin menurun pertahanannya untuk menangkal infeksi menular seksual,'' ujar Jennifer Wider, MD, penulis buku The Sawy Woman Patient.
4. Mitos: Saat serangan jantung Anda akan merasakan sakit dada
Memang rata-rata film di televisi akan menggambarkan orang yang meremas dadanya saat terjadi serangan jantung. Namun faktanya adalah: baik laki-laki dan perempuan akan merasakan adanya rasa sakit di lengan bagian kanan yang menjalar ke bagian dada. Sebagian perempuan kadang merasakan kesulitan untuk bernafas, rasa sakit dan nyeri di leher, rahang, dan punggung belakang.
''Sebagian juga berkeringat, merasa sangat lelah, pucat di wajah, dan kram atau rasa kebas di tangan, pertanda akan terjadi serangan jantung,'' jelas Jennifer Mieres, MD, kardiolog dari NYU School of Medicine di New York City.
5. Mitos: Kanker usus adalah penyakit khusus pria
Jangan berasumsi bahwa kanker usus adalah penyakit khusus pria. Sebab penyakit ini masuk tiga besar penyakit yang diderita oleh perempuan. Mereka yang terserang penyakit ini umumnya berada pada usia 50 tahun. Periksakan usus Anda dengan metode kolonoskopi setiap 10 tahun sekali, terutama jika Anda punya keluarga yang terserang penyakit ini.
6. Mitos: Alat kelamin yang gatal bisa diobati dengan obat-obatan tahun lalu
Jangan menggunakan obat-obatan tahun lalu untuk mengobati infeksi alat kelamin. Sebab bisa saja kuman penyebab infeksi saat ini bukan kuman yang sama, dan bisa saja kuman sudah kebal dengan obat-obatan sebelumnya.
7. Mitos: Menggunakan obat dengan dosis lebih banyak dari yang ditentukan akan membantu pengobatan lebih cepat
Anda bukan membuat pengobatan lebih cepat, namun membuat kuman akan kebal dengan dosis yang diajurkan
(sumber Kompas)
Hot Spot Area (yang terlewatkan)
Hubungan seks berkualitas sangat bisa diciptakan. Mengenal seluk-beluk titik sensitif yang mampu merangsang pasangan, menjadi salah satu triknya. Bagi perempuan, cobalah lebih aktif. Minta suami menelusuri area sensitif yang bisa merangsang gairah seks. Atau bisa jadi Anda tak menyadari dimana area sensitif itu, yang mungkin berada di salah satu titik ini:
1. Area di atas kemaluan
Pasangan bisa mencoba eksplorasi area di atas kemaluan dimana rambut bertumbuh. Direktur Medis dari Pusat Pengobatan Seksual di California, Michael Krychman MD, CM, mengatakan area ini jika disentuh bisa memberikan rasa menyenangkan pada Anda. Untuk mendapatkan sensasi yang lebih menyenangkan, oleskan minyak botanikal yang dibuat untuk memberikan rangsangan dan efek sensitivitas. Anda tak perlu malu meminta kepada pasangan. Menurut penelitian di Indiana University, perempuan yang berpikir lebih positif atas tubuhnya terutama area sensitif yang sangat pribadi, lebih sering mengalami orgasme.
2. Di balik lutut
Anda bisa kegelian jika area ini disentuh. Namun, area ini justru merupakan hot spot seksual yang hampir terlupakan. Jika disentuh dengan cara yang "benar", bagian ini bisa menjadi titik erotis yang mampu membangkitkan gairah. Minta suami Anda untuk mencium, memberikan pijatan lembut dengan losion, atau bahkan gigitan lembut.
3. Perut
Bagi sejumlah perempuan, pijatan di area perut bisa memberikan pengalaman erotis. Amy Levine, terapis seks di New York, mengatakan dalam beberapa kasus perempuan bahkan bisa mencapai titik orgasme dengan melakukan olahraga perut. Memindahkan olahraga ini ke atas kasur bisa lebih memudahkan perempuan mencapai titik kulminasi seksual, bukan?
4. Area kepala
Anda menikmati sensasi tertentu saat creambath di salon bukan? Cobalah minta suami melakukan hal serupa di rumah, namun lebih kepada aktivitas seksual. Minta ia memberikan pijatan lembut di area tempurung otak. Area ini dikelilingi saraf yang memberikan sensitivitas ketika disentuh. Sejumlah pakar mengatakan, memberikan pijatan di area kepala ini membantu meredakan tensi dan memperlancar peredaran darah.
(sumber : Kompas)
Bakso (sajian untuk Obama)
Bakso adalah makanan yang sangat familiar di lidah orang indonesia, setiap hari kita dapat menemukan menu jajanan favorit ini dimana-mana, dari kawasan elit sampai kawasan kaki lima. Maka jangan heran kalau bakso juga mebuat orang ketagihan, sampai-sampai Presiden Kulit Hitam Pertama Barack Husein Obama ingin merasakan bakso pada saat kunjunganya di Indonesia pada tanggal 24 maret 2010. karena itu hal ini menjadi perhatian pemerintah Indonesia sehingga seperti yang di lansir Kompas.com seperti di bawah ini
Kementerian Kebudayaan dan Pariwisata meminta Asosiasi Pedagang Mi dan Bakso Indonesia atau Apmiso Indonesia menelusuri sejarah bakso sebelum mengklaimnya sebagai menu asli khas Indonesia.
"Kami minta ditelusuri dulu sejarahnya sebelum mengklaimnya sebagai menu asli khas Indonesia," kata Direktur Jenderal Pengembangan Destinasi Pariwisata Kementerian Kebudayaan dan Pariwisata (Kemenbudpar) Firmansyah Rahim di Jakarta, Senin (8/3/2010).
Pernyataan itu disampaikan terkait rencana Apmiso untuk menjadikan bakso sebagai menu khas Indonesia yang go international.
Apmiso sedang mengupayakan agar bakso dapat disajikan kepada Presiden AS Barack Obama saat berkunjung ke Indonesia pada akhir Maret mendatang. Dengan begitu, bakso dapat dijadikan merek dagang sebagai menu internasional layaknya mi vietnam (pho ga) yang kini mendunia setelah disajikan saat Bill Clinton berkunjung ke Vietnam.
"Hati-hati dengan itu karena sepengetahuan kami bakso itu asalnya bukan asli Indonesia," kata Firmansyah.
Menurut dia, menu yang asli Indonesia menggunakan bahan-bahan yang mudah ditemukan di Tanah Air. Namun, sebaliknya, sajian bakso, khususnya mi, mengandung bahan-bahan khusus dari gandum yang sampai saat ini 100 persen impor.
"Kami khawatir, kita dituduh mengklaim menu milik negara lain," katanya.
Meski begitu, pihaknya menyambut baik upaya untuk meningkatkan pendapatan berikut kesejahteraan lima juta pedagang mi dan bakso yang tergabung dalam Apmiso di seluruh Indonesia.
Menurut sebuah informasi, bakso berasal dari kata berbahasa China, yakni bak yang berarti daging babi dan so yang berarti mi atau sop. Dalam perkembangannya, bakso dikenal luas di seluruh dunia dengan nama dan cara penyajian yang beragam. (KOMPAS)
Sadar atau tidak bakso sebenarnya akan menjadi bahan atau media sosialisasi dan komersialisasi ke dunia internasional, hanya saja perlu adanya klarifikasi mengenai asal usul bakso tersebut. Karena bangsa Indonesia adalah bangsa yang punya etika dulu, ga menyerobot mengklaim OK. bwt mister Obama selamat makan bakso dan Nasgor jangan lupa mampir ke bandung bawa ubi cilembu dan peyeum bandung .
Tuesday, March 2, 2010
Makanan ketika akan berolah raga
makan sebelum dan sesudah berolahraga sangat penting untuk menyediakan bahan bakar yang diperlukan untuk berlatih, sekaligus memulihkan tubuh sesudahnya. Namun menu makanan apa sih, yang cocok dikonsumsi sebelum berolahraga?
Menurut dr Samuel Oetoro, MS, SpGK, dokter spesialis gizi klinik, karena olahraga pada dasarnya membutuhkan energi, maka makanan yang diperlukan adalah yang mengandung karbohidrat. "Tetapi karbohidratnya bukan yang simpleks, yang diserap cepat dan turun dengan cepat. Pilih karbohidrat yang kompleks," tutur dokter yang berpraktek di Semanggi Specialist Clinic ini.
Selain nasi, contoh karbohidrat kompleks lainnya adalah kentang (dimakan dengan kulitnya), dan jagung. Prinsip gizi seimbang tetap harus diterapkan, dengan menambahkan protein (10-20 persen), lemak (20-25 persen), serta vitamin dan mineral (bisa didapatkan dari sayur dan buah-buahan).
Bila Anda memilih makanan berat seperti nasi, jangan makan berlebihan. Sebab bila saluran pencernaan terlalu berat atau terganggu, kita bisa sakit perut, mual, bahkan muntah. Makanan seperti ini sebaiknya juga dikonsumsi dua jam sebelum mulai berolahraga. Untuk makanan ringan seperti setangkup roti gandum atau baked potato, bisa dikonsumsi satu jam sebelum latihan.
Jenis kudapan seperti energy bar juga bisa menjadi pilihan, namun Anda perlu memperhatikan komposisi nutrisinya. Jangan memilih yang kandungan lemaknya tinggi, karena lemak sulit dicerna. Proses penyerapan karbohidrat pun jadi kurang efektif.
Di sela-sela olahraga, Anda tentu merasa kehausan. Anda perlu lebih banyak minum air putih. Tetapi air putih saja tidak cukup, karena saat berolahraga tubuh kita mengeluarkan elektrolit dan mineral, sehingga perlu dicukupi kembali.
"Minumlah jus yang tidak terlalu dingin dan tidak terlalu manis. Yang dibutuhkan adalah sari buahnya saja, jadi jangan dicampur air, dan jangan ambil seratnya," saran Samuel.
Usai olahraga, energi perlu dipulihkan dengan nutrisi yang benar untuk memelihara jaringan otot, menyiapkan otot-otot untuk latihan Anda selanjutnya, membantu mengurangi nyeri otot, dan mencegah cidera. Tetapi jangan langsung mampir ke rumah makan padang meskipun Anda merasa lapar.
Karena saat berolahraga sumber glukosa kita drop, kita perlu menggantinya dengan minuman yang manis. Satu jam setelah latihan, minum jus dengan kombinasi tiga buah, seperti jeruk, semangka, dan melon. Setelah itu Anda bisa makan bubur ayam, misalnya, yang mudah dicerna.
Sport drink juga bisa menjadi alternatif, namun -lagi-lagi- perhatikan komposisi nutrisinya. Pilih minuman yang mengandung karbohidrat, elektrolit, natrium, kalium, dan klor. Sebaliknya, jenis energy drink sebaiknya tidak menjadi pilihan karena sudah ditambahkan dengan stimulan berupa kafein dan taurin.
Dua jam setelah berlatih, Anda baru boleh makan yang lebih berat. Prinsipnya kembali ke makanan dengan gizi seimbang.
Jika Anda baru saja melakukan latihan beban atau latihan daya tahan, kerusakan jaringan otot harus dikembalikan dengan mengonsumsi protein. Tetapi, tetaplah hati-hati agar jangan berlebihan. Makanan umumnya mengandung protein secara alami, jadi Anda tidak perlu berlebihan dalam mengonsumsi protein atau protein bar yang berprotein
Menurut dr Samuel Oetoro, MS, SpGK, dokter spesialis gizi klinik, karena olahraga pada dasarnya membutuhkan energi, maka makanan yang diperlukan adalah yang mengandung karbohidrat. "Tetapi karbohidratnya bukan yang simpleks, yang diserap cepat dan turun dengan cepat. Pilih karbohidrat yang kompleks," tutur dokter yang berpraktek di Semanggi Specialist Clinic ini.
Selain nasi, contoh karbohidrat kompleks lainnya adalah kentang (dimakan dengan kulitnya), dan jagung. Prinsip gizi seimbang tetap harus diterapkan, dengan menambahkan protein (10-20 persen), lemak (20-25 persen), serta vitamin dan mineral (bisa didapatkan dari sayur dan buah-buahan).
Bila Anda memilih makanan berat seperti nasi, jangan makan berlebihan. Sebab bila saluran pencernaan terlalu berat atau terganggu, kita bisa sakit perut, mual, bahkan muntah. Makanan seperti ini sebaiknya juga dikonsumsi dua jam sebelum mulai berolahraga. Untuk makanan ringan seperti setangkup roti gandum atau baked potato, bisa dikonsumsi satu jam sebelum latihan.
Jenis kudapan seperti energy bar juga bisa menjadi pilihan, namun Anda perlu memperhatikan komposisi nutrisinya. Jangan memilih yang kandungan lemaknya tinggi, karena lemak sulit dicerna. Proses penyerapan karbohidrat pun jadi kurang efektif.
Di sela-sela olahraga, Anda tentu merasa kehausan. Anda perlu lebih banyak minum air putih. Tetapi air putih saja tidak cukup, karena saat berolahraga tubuh kita mengeluarkan elektrolit dan mineral, sehingga perlu dicukupi kembali.
"Minumlah jus yang tidak terlalu dingin dan tidak terlalu manis. Yang dibutuhkan adalah sari buahnya saja, jadi jangan dicampur air, dan jangan ambil seratnya," saran Samuel.
Usai olahraga, energi perlu dipulihkan dengan nutrisi yang benar untuk memelihara jaringan otot, menyiapkan otot-otot untuk latihan Anda selanjutnya, membantu mengurangi nyeri otot, dan mencegah cidera. Tetapi jangan langsung mampir ke rumah makan padang meskipun Anda merasa lapar.
Karena saat berolahraga sumber glukosa kita drop, kita perlu menggantinya dengan minuman yang manis. Satu jam setelah latihan, minum jus dengan kombinasi tiga buah, seperti jeruk, semangka, dan melon. Setelah itu Anda bisa makan bubur ayam, misalnya, yang mudah dicerna.
Sport drink juga bisa menjadi alternatif, namun -lagi-lagi- perhatikan komposisi nutrisinya. Pilih minuman yang mengandung karbohidrat, elektrolit, natrium, kalium, dan klor. Sebaliknya, jenis energy drink sebaiknya tidak menjadi pilihan karena sudah ditambahkan dengan stimulan berupa kafein dan taurin.
Dua jam setelah berlatih, Anda baru boleh makan yang lebih berat. Prinsipnya kembali ke makanan dengan gizi seimbang.
Jika Anda baru saja melakukan latihan beban atau latihan daya tahan, kerusakan jaringan otot harus dikembalikan dengan mengonsumsi protein. Tetapi, tetaplah hati-hati agar jangan berlebihan. Makanan umumnya mengandung protein secara alami, jadi Anda tidak perlu berlebihan dalam mengonsumsi protein atau protein bar yang berprotein
fakta seputar payudara (apa itu)
Seberapa jauh anda mengetahui bagian-bagain dalam tubvuh anda? terutama bagian yang terlihat? artikel ini khusus untuk kaum wanita namun sebagai pengetahuan kaum pria artikel ini boleh untuk di baca, artikel kali ini mengenai payudara, seberapa anda mengerti tentang payudara? di bawah ini akan kami sampaikan beberapa fakta tentang payudara
1. Payudara memiliki berat rata-rata (bukan sepasang) 498 gram, dan terdiri atas 4-5 persen total lemak tubuh. Nah, tidak mengherankan bila perempuan berpayudara besar cenderung bungkuk karena menahan beban cukup berat di dadanya.
2. Seperti halnya penis, payudara bisa membesar (setidaknya bagian putingnya) bila disentuh.
3. Panjang puting payudara perempuan rata-rata menjadi 0,96 cm ketika ereksi.
4. Rata-rata ukuran payudara perempuan Amerika adalah 36C. Padahal, 15 tahun lalu ukuran rata-ratanya 34B.
5. Perempuan Amerika tampaknya terobsesi dengan payudara besar. Pada tahun 2008 saja, ada 307.230 prosedur implan payudara dilakukan di negara tersebut. Implan payudara menjadi prosedur kosmetik nomor satu, di atas operasi hidung (279.000 kasus), dan sedot lemak (245.000 kasus).
6. Payudara berukuran besar tidak dianggap menarik pada abad pertengahan. Payudara mungil dengan jarak lebar dianggap sempurna saat itu.
7. Rata-rata implan payudara menghabiskan biaya 3.700 dollar. Angka ini hanyalah operasi awal. Perempuan biasanya membutuhkan operasi tambahan untuk memperbaiki keretakan, pergeseran, dan keriput.
8. Sebanyak 20.967 perempuan melakukan operasi untuk mengecilkan payudara mereka kembali pada tahun 2008. Bahkan, pria pun menjalani prosedur breast reduction, tercatat ada 17.902 kasus untuk prosedur tersebut.
9. Anda mungkin hanya mengenal silikon sebagai bahan untuk "menyumpal" payudara. Namun, ahli bedah plastik sudah mencoba berbagai jenis implan dengan hasil yang mengerikan, seperti gading, tulang rawan sapi, karet, hingga poliester.
10. Perempuan yang dikenal memiliki payudara implan terbesar di dunia adalah Sheyla Hershey (30). Saat ini ia mengenakan bra berukuran 38KKK. Silikon cair yang diinjeksikan berkapasitas 10.000 cc. Sheyla memegang rekor Guinness Book of World Records untuk "prestasinya" ini.
11. Anda tidak suka memakai bra? Pindahlah ke negara bagian Maine, Ohio, New York, Texas, dan Hawaii di Amerika. Di sana, topless dilegalkan, meskipun pelakunya bisa saja terjerat hukum karena mengganggu masyarakat. Sementara itu, perempuan yang ketahuan topless di pantai Dubai akan dijebloskan ke penjara selama 6 bulan.
12. Dibandingkan susu sapi, ASI memiliki rasa yang lebih manis, mengandung lebih banyak vitamin E, zat besi, asam lemak, dan lebih sedikit sodium.
13. Untuk mencegah payudara menjadi turun sebelum waktunya, jangan membiasakan diri merokok. Bahan kimia pada rokok akan memecah elastin pada kulit.
jadi bagaimana dengan pendapat anda
(sumber kompas)
1. Payudara memiliki berat rata-rata (bukan sepasang) 498 gram, dan terdiri atas 4-5 persen total lemak tubuh. Nah, tidak mengherankan bila perempuan berpayudara besar cenderung bungkuk karena menahan beban cukup berat di dadanya.
2. Seperti halnya penis, payudara bisa membesar (setidaknya bagian putingnya) bila disentuh.
3. Panjang puting payudara perempuan rata-rata menjadi 0,96 cm ketika ereksi.
4. Rata-rata ukuran payudara perempuan Amerika adalah 36C. Padahal, 15 tahun lalu ukuran rata-ratanya 34B.
5. Perempuan Amerika tampaknya terobsesi dengan payudara besar. Pada tahun 2008 saja, ada 307.230 prosedur implan payudara dilakukan di negara tersebut. Implan payudara menjadi prosedur kosmetik nomor satu, di atas operasi hidung (279.000 kasus), dan sedot lemak (245.000 kasus).
6. Payudara berukuran besar tidak dianggap menarik pada abad pertengahan. Payudara mungil dengan jarak lebar dianggap sempurna saat itu.
7. Rata-rata implan payudara menghabiskan biaya 3.700 dollar. Angka ini hanyalah operasi awal. Perempuan biasanya membutuhkan operasi tambahan untuk memperbaiki keretakan, pergeseran, dan keriput.
8. Sebanyak 20.967 perempuan melakukan operasi untuk mengecilkan payudara mereka kembali pada tahun 2008. Bahkan, pria pun menjalani prosedur breast reduction, tercatat ada 17.902 kasus untuk prosedur tersebut.
9. Anda mungkin hanya mengenal silikon sebagai bahan untuk "menyumpal" payudara. Namun, ahli bedah plastik sudah mencoba berbagai jenis implan dengan hasil yang mengerikan, seperti gading, tulang rawan sapi, karet, hingga poliester.
10. Perempuan yang dikenal memiliki payudara implan terbesar di dunia adalah Sheyla Hershey (30). Saat ini ia mengenakan bra berukuran 38KKK. Silikon cair yang diinjeksikan berkapasitas 10.000 cc. Sheyla memegang rekor Guinness Book of World Records untuk "prestasinya" ini.
11. Anda tidak suka memakai bra? Pindahlah ke negara bagian Maine, Ohio, New York, Texas, dan Hawaii di Amerika. Di sana, topless dilegalkan, meskipun pelakunya bisa saja terjerat hukum karena mengganggu masyarakat. Sementara itu, perempuan yang ketahuan topless di pantai Dubai akan dijebloskan ke penjara selama 6 bulan.
12. Dibandingkan susu sapi, ASI memiliki rasa yang lebih manis, mengandung lebih banyak vitamin E, zat besi, asam lemak, dan lebih sedikit sodium.
13. Untuk mencegah payudara menjadi turun sebelum waktunya, jangan membiasakan diri merokok. Bahan kimia pada rokok akan memecah elastin pada kulit.
jadi bagaimana dengan pendapat anda
(sumber kompas)
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